Erlebe das 5-Tages Spring Detox & Nervous System Reset auf Mallorca

Dieses kompakte RE.NYOU Kurzretreat verbindet sanfte Detox-Impulse mit Nervensystem-Regulation, Yin Yoga, Pilates und EFT.
In nur fünf Tagen entsteht Raum für körperliche Entlastung, emotionale Klärung und neue innere Balance – in der wunderschönen Atmosphäre der RE.NYOU Finca unweit vom Naturstrand Es Trenc.

Ideal für alle, die Stress abbauen, ihr System resetten und mit neuer Energie in den Frühling starten möchten.

 Dieses Retreat ist für dich, wenn...

• du dein Nervensystem beruhigen möchtest

• du dich körperlich entlasten und regenerieren willst

• du Stress und emotionale Spannung lösen möchtest

• du dir einen klaren Reset im Frühling wünschst

• du sanfte Bewegung ohne Leistungsdruck suchst

• du dich nach einer Detox-Auszeit nur für dich sehnst

Pilates, Yin-Yoga & EFT mit Adriana

Adriana verbindet in diesem Retreat sanfte Pilates-Praxis, ruhiges Yin Yoga und EFT (Emotional Freedom Technique) zu einer ganzheitlichen Form der Regulation für Körper und Nervensystem.
Während Pilates Stabilität, Haltung und Körperwahrnehmung stärkt, ermöglicht Yin Yoga tiefe Entspannung und fasziale Entlastung durch länger gehaltene, passive Positionen, die den körpereigenen Detox-Prozess anregen. EFT ist eine sanfte Methode der Emotions- und Stressregulation, bei der durch leichtes Klopfen bestimmter Akupressurpunkte innere Spannung und Stressmuster beruhigt werden.

Durch ruhige Bewegung, bewusstes Tempo, Yin-Sequenzen und EFT-Impulse entsteht eine Praxis, die körperlich stärkt und gleichzeitig emotional entlastet.
So kann sich Anspannung lösen, das Nervensystem regulieren und eine neue Verbindung zu innerer Stabilität und Präsenz entstehen.

 Hier findest du die Stornierungsbedinungen & AGBs für unsere Retreats.